De som känner mig vet att jag är frälst i yoga, innan jag blev gravid var det en del bikramyoga men nu för tiden blir det mer meditativ-yoga hemma. För Lugnets skull. Jag har fått en försmak om hur det är att yoga hemma med bebis, eftersom att jag har en hund som gärna gosar när det är asanas på golvet. Eller egentligen alla poser där jag inte står upp.
Idag när jag väl fått Mijo att sova i sin korg och jag är mitt inne i ett riktigt bra flow så plingar det på dörren. En liten pojke vill gå ut med Mijo. Jag kan ju självklart inte bli arg på den söta pojken utan låter honom gå ut med Mijo. Tar en paus i yogan eftersom att pojken endå kommer plinga på och lämna Mijo inom en väldigt snar framtid.Ytterligare än anledning till att börja på en studio
Under nästan hela graviditeten har jag varit sugen på att börja på gravidyoga men det har inte kommit till skott men nu på senare tid känner jag mig allt med isolerad sen jag pausade mitt satskort (vilket jag faktiskt har ångrat) Jag känner att jag måste passa på att komma iväg och göra saker på egen hand för sedan kommer det inte att bli lika lätt med en krävande bebis. Jag körde på med bikram till ca. vecka 20 men slutade för jag gillar inte att modifiera så mycket som behövdes för gravidkroppen. Vissa verkar klara av det men jag tyckte inte om det. Så kommer börja när jag kan utmana mig själv till att bli bättre, starkare och rörligare. När man är gravid så ska man inte utmana sig på samma sätt utan mer träna för att behålla det man har, annars skadas kroppen väldigt lätt (b.la eftersom att hormonet relaxin cirkurerar runt i kroppen och mjukar upp leder och dyl.)
Nu har jag hittat en Yogastudio som ligger i centrala stockholm med hjälp utav Love, platsbrorsans flickvän som också är in to yoga, samt även hennes mor.
Återkommer om plats och utvärdering är jag testat ett par gravidyogapass.
Yoga med bebismage under vecka 28 (tror jag)
Yoga med bebismage vecka 30
