Kokosvatten bästa törstsläkaren!

Kokosvatten hittar man ofta i min väska så bilden ovan är inget direkt ovanligt.

Det var i Thailand som jag fastnade för denna fantastiska dryck efter att ha läst om kokosvatten och dess fantastiska effekter på kroppen i samband eller efter träning. I Thailand började jag med Bikramyoga vilket är känt för att svettas i extrema mängder så man förlorar rätt mycket salter i och med mängden svett man utsöndrar. Att dricka kokosvatten kan jämföras med att dricka resorb eller elektrolytblandning bara att skillnaden är att kokosvatten är naturlig. I thailand får man de dessutom helt färska ifrån den unga kokosnöten.

Kokosvattnet består till 95 procent av vatten, resten är näringsämnen och mineraler som vitamin B, C, fosfor, kalcium och zink. Kokosvatten är extra rikt på kalium. Det är dessutom bara 20 kcal per hundra gram!

Jag är rätt dålig på att dricka vetten generellt så nu under graviditeten har dessa blivit min räddning.
Jag ska precis åka och hämta två st plattor med dessa på Ica Maxi som jag hade specialbeställt. De hade nämligen bara smaksatta i deras sortiment.

Vita coco är den som smakar bäst och i mitt tycke precis som i thailand. Pauluns är den som helt klart är äckligast.

Nu ska jag och fotbollsmagen åka och kolla en fläkt till köket (och förhoppningsvis komma hem med en).

Sen kommer världens bästa Jonte och Madde plus barnen förbi och fredagsmyser med oss!